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1.避免饭后立即喝茶:由于高山绿茶会降低铁的吸收，所以在饭中或饭后喝茶容易降低饮食中的铁吸收 ， 影响比例可能高达65% 。
【高山绿茶禁忌有哪些】2.不宜用茶叶配药:高山绿茶会与一些药物发生沉淀，影响药效，降低人体对此类药物的吸收 。
标签:高山族绿茶禁忌
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