1、陈皮茶:将干橘子皮洗干净,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖 。稍后放入冰箱中冰镇 。常饮此茶 , 既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各十克,甘草三克放入锅中稍煮,然后去渣叶 , 加入少量白糖 。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效 。
【求清热下火的凉茶配方】3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块 , 与中药滑石、白术各十克,甘草六克,放入水中,共煮二十分钟左右,去渣取汁 , 放入少量白糖搅匀 , 冷却后饮用,可防暑降温 。
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