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定期检测

三高人群最好能够保存定期检测，既可以确认你最近的生活状态是否对降低三高有效，也可以看看自己的三项指标有没有升高。如果家里有条件的话，可以在家里买个血压计，血糖仪，那就可以每天在家检测自己的血压和血糖水平了。但没条件的，3个月左右定期要去医院检测一下自己的三项指标的高低。

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医院治疗

如果说，单靠自己平时的生活已经不能改善三高的状况了，那就需要去医院治疗。可以让医生给你适当开一下药，用药来降低血压，血糖，血脂的水平。但是，在用药时要注意按时吃药，不要因为这段时间症状有所改善就不再继续服用，尤其是那些降压药。有些降压药在停药后会有停药反应，所以一定要按时服用。
来源：水煮科技

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