杏子的营养价值与食用功效( 二 )


但将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃 , 不但安全还有益健康 。对于爱吃杏的朋友来说 , 除了管好贪吃的嘴 , 多食经加工而成的杏脯、杏干等 , 则为上策 。