预防中风|牢记中风9大先兆，识别中风只需10秒！1个妙招，远离中风

每年的5月25 日是“世界预防中风日”。中风，又名卒中，俗称偏瘫，是中老年常见的脑血管疾病。相关数据显示，全球每6秒就有一人中风，约20秒就有一人因中风而死，我国每年有150万~200万新发中风患者，患病率年均增长7.6?呈“井喷”态势，而且还有年轻化的趋势，小于45岁的患者已接近全部患者的1/5。
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千万不能忽略9个的中风先兆！
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10秒钟识别中风
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“FAS”三项中，如果发现任何一项不正常，并且第一次发作，那么中风有72?可能性。如果三项都出现，患者发生中风的可能性就大于85?因此如果发现一项异常，就要抓紧行动起来了！今天请到山东中医药大学第二附属医院脑病科主任医师庄慧魁主任给大家讲解脑血管疾病的发病因素、治疗方法以及预防小妙招！
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中医将脑血管疾病称之为中风，说明其发病突然，病情变化快，在工作过程中或睡眠过程中，突然出现言语不利或肢体活动不利，或者是偏侧肢体的麻木不适、口舌歪斜，或者突然出现情绪异常或性格的改变，那可能就是中风了。严重者可以出现意识丧失，甚至猝发死亡。如果您有脑梗、中风等脑血管疾病的相关问题，可以直接点击下方小程序，在线向专家提问！（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）中风的5种致病因素①肾虚肾虚是“本”，是心脑血管病发病的前提和基础。中风发病关键是机体正气亏虚。故有“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。②浊浊毒在体内徐积，常常是中风发生的最重要的危险因素，也就是说中风的发生常常是因为机体内浊毒的存在。③瘀瘀是中风发生的病理因素，瘀指瘀血，血管超声检查可以发现动脉粥样硬化，这个阶段如果不能有效干预的话，再发展就是中风了。④堵堵是中风发病的关键，血管被堵住，脑路不通，则会出现中风。人到中老年，肾中精气逐渐衰退，肾之阴阳处于负平衡状态，加之将息失宜或七情太过，导致阴阳失调、气血逆乱，内风时起，风挟痰、瘀上扰脑窍或阻塞脑脉，从而发生中风。所以，针对肾虚，预防中风的第一点，就在于补。常用的补肾中药有哪些
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杜仲：是治疗肾虚最常用的药，特别是针对腰膝酸软、头晕目眩的、口干口渴、四肢乏力的。黄精：主要是补肾气，推动人体气血云运行、还可以抗衰老。熟地：补肾阳，肾阳虚所导致的一些头晕目眩、耳聋耳鸣、失眠多梦。枸杞：补肾阳，主要是温性的。庄主任推荐3个补肾穴位
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涌泉穴：在足底，弯曲的时候中间的凹陷处就是涌泉穴，涌泉穴除了补肾、对耳聋耳鸣、视物模糊有很好的作用，同时还有利小便、通大便的作用。太溪穴：在跟腱和内踝之间的一个凹陷处，头晕耳鸣、视物昏花都可以通过按摩这个穴位来补肾。肾俞穴：在背部，第二腰椎旁开1.5寸这个位置，经常按摩也可以补肾。除了补肾的3个穴位，庄主任还推荐了几种补肾的食物，枸杞、榴莲、黑芝麻、木耳、山药、羊肉、牛肉、海马等！真实案例：庄主任曾经有一个脑出血的病人，这个病人当时在别的医院治疗了一段时间，但是仍然遗留了肢体功能残疾不能走路，听说庄主任通过天蝎散可以治疗中风病，就找到了庄主任。庄主任通过问诊四诊合参，发现患者是是肾虚、血瘀，服用了三个月的天蝎散，这个病人就能站起来了，病人开始是坐着轮椅来看病的，经过庄主任治疗之后，跑着来到庄主任的诊室，并且还给庄主任送了一面锦旗。