壹图网|90后夫妻双双查出肝癌，竟因这种水果吃多了！很多水果摊、超市有卖，沾一口都是伤害( 二 )

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3种伤肝食物，多吃一口肝癌近一分
1. 霉变坚果
咱前面说了，黄曲霉毒素可致肝癌。其实它可能“潜伏”在很多食物里面，最常见的是霉变的坚果和粮食，土制花生油也不少隐患。
大家买坚果、粮油的时候一定要擦亮眼。平时吃到发苦的坚果，一定要赶紧吐掉。
2. 淡水鱼生
有些人很喜欢吃淡水鱼生，尤其是珠三角、长三角地区。然而，这很容易被一种侵害肝脏的寄生虫——肝吸虫盯上。
《广东省肝吸虫病防治规划实施方案（2006-2010年）》指出，一些爱吃鱼生的地区，如广州番禺，珠海斗门，佛山禅城、南海，顺德等，都是肝吸虫病的“重灾区”。
有人只吃过一回就中招，建议尽量别吃鱼生，不怕一万就怕万一。

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肝吸虫感染人体后，可导致肝癌、胆管癌。顺德第一人民医院的一项研究表明：进食鱼生史者的患癌风险，是未进食鱼生者的1.63倍。
3. 酒
只要是酒，喝下去的每一口，多少都会伤身，尤其是伤肝。
酒精对肝脏的危害是逐步累积的，随着量的增加和时间的延长，酒精代谢产生的乙醛会在肝脏不断积累，引发炎症和肝功能损伤，甚至发展成酒精性肝硬化、肝癌。
所以说，酒能少喝就少喝，当然，不喝更好。
更别想着通过喝酒来助眠、养生，真的得不偿失！