每天下午吃方便面会长胖吗

【每天下午吃方便面会长胖吗】每天下午吃方便面会长胖,因为方便面的热量很高,每100克含有472卡热量 , 1包方便面80克,含有热量378大卡,需要慢跑56、4分钟才能消耗完 。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上,导致热量极高,而且在加工过程中营养流失严重,减肥期间不宜食用 。