参考资料：
1、60岁以上的老人想长寿 ， 需要补充哪些营养？·北青网·2020-12-28
2、身体是这样一步步衰老的 ， 8个症状早就提醒过你·生命时报·2018-2-28
【拔罐|60岁以上的老人，想长寿要补充哪些营养素？4类食物建议多补】3、浙江省1/3老年人群营养不良？关注老年健康 ， 从营养管理开始·健康杭州·2021-6-30
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