春笋的8种酷炫吃法 挖笋很嗨吃的更嗨( 二 )


最适合男生的笋味菜肴
初春应食早韭,提高自身免疫力 。初春时节的韭菜品质最佳,有“春食则香,夏食则臭”之说 。春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能 。