【【每日一粥】胡萝卜南瓜粥】盐、植物油各适量
【做 法】
①米淘净,浸泡30分钟,捞出沥水;胡萝卜洗净,切块;南瓜去皮、瓤,洗净,切块;
②砂锅加开水,放入大米,滴5-6滴植物油,熬制成粥;
③加入胡萝卜块与南瓜块,小火煮至软烂,加盐调味即可 。
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