很多人都不知道骨刺是什么样的东西,下意识的觉得骨刺就是骨头上长的刺,非常的尖利。实际上骨刺并不是真正的刺,它只是骨头上的赘生物,经常在骨头的边缘生长,相对于骨头来说会稍微软一些。得了骨刺,人们会感觉很是疼痛,尤其是用手压着的时候,更是疼痛异常。现实生活中很多人对此不是特别了解,想要了解骨刺,要从以下这4个问题开始。
为什么会长骨刺?
骨刺并不是无缘无故就会长出来的,肯定有原因,主要有三个方面。第1个方面就是关节和关节之间摩擦所致,在老年人身上比较常见,关节摩擦比较久。第2个方面就是因为负重导致的骨刺,肥胖是一种情况,经常负重训练是一种情况,经常从事重体力劳动也是种情况。第3个方面就是关节张力过大,经常爬山的人容易长骨刺,就是因为这个原因。
骨刺应该怎么治疗?
1、药物治疗方法
长了骨刺以后,预示着身体缺钙了,所以在治疗的时候要选用钙剂来进行治疗。长了骨刺会特别的难受,会很是痛苦,想要镇痛可以使用镇痛抗炎药物。总之要找到长骨刺的原因,然后根据原因入手进行解决。
2、物理治疗方法
在药物治疗的同时也可以采用物理治疗的方法,不过物理治疗的方法只能起到缓解和改善的效果,没有办法真正的解决问题。可以选择热敷,也可以选择磁疗,还有一些其他的治疗方法,要酌情选择。
3、运动治疗方法
长了骨刺以后,很多人觉得自己不能运动,是这种想法是错误的,通过适当的运动可以改善骨骼血液循环,能够缓解症状。选择运动的时候要选择低强度的运动,不能选择太过于剧烈的运动或者对抗性比较强的运动,不然不仅会让骨刺更加严重,还容易在运动过程中受伤。如果不知道怎么做比较好,可以询问下医生。
4、手术治疗方法
如果骨刺已经压迫到了周围的神经,并且通过上述几种治疗方法没有明显的效果,就要考虑用手术的方法来治疗。先采用微创手术,对周围的神经采取减压处理,如果微创手术效果不好,再考虑做普通的手术。如果骨刺让骨关节受到了很大的损害,没有办法再继续发挥关节的功能,就可以做人工关节置换术。
5、饮食疗法
【 药物治疗|【健康侦探】人为什么会长骨刺】 想要治疗骨刺,饮食疗法很重要,要多吃富含钙、蛋白质、维生素丰富的食物。要吃的清淡一些,不要吃的太刺激,不要吃的太油腻。浓茶和咖啡也要戒掉,酒精也不能碰。饮食方面要用心,不该吃的东西不要吃。
- 来源|2月10日天津无新增阳性感染者
- 每年换季气温变化大要预防感冒,多吃3种健康果,寓意身体健康
- 下周过元宵节全家出门吃年夜饭,多吃3种好运果,寓意健康好运
- 绿豆糕-夏季里祛暑的一道小零食
- 肝气郁结|【健康科普】春季养“肝”护“阳”以防病(上篇)
- 代谢|【科普】酒量能靠后天练出来?酒混着喝更容易醉?
- 幼儿|运动可治疗幼儿孤独症?一项全新干预项目在京启动
- 华园|辽宁葫芦岛市一地升级为高风险地区 一地升级为中风险地区
- 骨折|这种饮食习惯能延长10年寿命?科学家:现在改变还不晚
- 食物|【读报】喝豆浆有三个“不能”