气温回暖适合周末出去春游，多吃3种平安果，寓意吉祥如意春节结束以后

春节结束以后，仿佛时间像是按了加速器一般。结束了春节假期，还有六天就到了，一年一度的正月十五元宵节了。家里准备的年货也吃的差不多了，家家户户也开始忙起来准备元宵节的团圆饭了！本周是节后复工的第一周，很多人都在忙着适应节后上班的节奏，但是最近2天都是黄色暴雪，路面上有黄色冰冻预警，路滑走路容易摔倒，大家出门注意安全，虽然立春了但是气温一直下降，零下5度，大家要注意保暖。春冬换季是养生黄金期，大家要多吃暖胃养生的营养食物，增强抵抗力！今天已经是大年初十了，马上正月里就要结束了，孩子们也开始收拾着准备迎接新学期了。虎年到来大家准备好3种吉祥果，寓意吉祥如意，虎年大吉，赶紧准备起来吧！
白果
春节正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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【气温回暖适合周末出去春游，多吃3种平安果，寓意吉祥如意】栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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火龙果
红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果。现如今，火龙果已经成为了价格实惠的普通水果。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，而红心火龙果味道更香甜，喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中。火龙果有着红红火火的美好寓意。

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最近两天都有暴雨黄色预警，还伴随着低温的出现，大家一定要时刻注意温度。马上就要到元宵节了，而且再过几天孩子们也开学了。这个时候一定要时刻保护好身体，以上为大家推荐的食物，赶紧多吃起来，增强自己的体质，以防感冒生病。