70岁以后 , 保持心态年轻非常重要 , 建议尽量参与各种活动 , 多与人交流 , 尽量让自己充实起来 , 这对于健康非常有好处 。
总之 , 我们每一个人都会变老 , 有的人未老先衰 , 而有的人却老而弥坚 , 归根结底在于心态 , 同时做到以上几点 , 可让老年人更加长寿健康 。
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