老年人身体素质比较差要多锻炼,多吃3种养生果,寓意健康长寿

时间过得可真快啊 。 一转眼春节已经结束了 , 不过虽然春节结束了 , 但2月还没结束 , 现在还是正月里 , 春节的气氛还在 , 下周又即将迎来情人节和元宵节 , 不得不说 , 2月真是个黄金月啊!刚刚过去的立春 , 让这两天的气温回升了一些 , 虽然早晚还是很冷 , 但是中午的太阳晒在身体却舒服极了 , 大家没事可以多晒晒太阳 , 不仅很暖和还可以补钙呢 。 元宵节到来之前 , 家里准备3种吉祥果 , 寓意元宵快乐 , 全家幸福!
榴莲
榴莲也作“留念”的意思 , 表达的是恋人或者朋友的不舍 。 就像你有“分离”的意思 。 榴莲的表面会有很多尖锐的刺 , 所以拿的时候要小心 , 不要割到手 。 虽然榴莲的营养价值很丰富 , 但不要食用过多 , 才不会增加胃的负担 。
老年人身体素质比较差要多锻炼,多吃3种养生果,寓意健康长寿
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圣女果
圣女果 , 也叫水果柿子 , 谐音事 , 寓意事事如意 , 红色小巧的身躯 , 吃到嘴里脆甜多汁 。 圣女果营养非常丰富 , 有健胃消食作用 , 春节期间天天吃大鱼大肉 , 会让消化系统负担加重 , 这时可以吃点圣女果 , 能很好的促消化 , 摆在家里好看又好吃 。
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苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节 , 都少不了苹果的存在 , 其一是常用于探礼拜年时食用;其二是供奉拜神时使用;其三是苹果样貌很适合春节氛围 , 颜色粉红粉红的 , 而且在平安夜时我们都说要吃平安果 , 也就是吃苹果 , 苹果能寓意“健康平安” 。
老年人身体素质比较差要多锻炼,多吃3种养生果,寓意健康长寿
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老年人身体素质比较差要多锻炼,多吃3种养生果,寓意健康长寿】春节结束后 , 天气开始慢慢回暖 , 春天已经到来了 , 不过最近的气温还是偏低 , 大家出门一定要注意保暖 , 防止受凉感冒了 , 家里准备好的吉祥果也快吃起来 , 补充身体维生素 , 有利健康!