女人吃桃子的好处
桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分 。桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症 。桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色 。”现代医学研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用 。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用 。身体瘦弱、阳虚肾亏者,可用鲜桃数个,同米煮粥食 。常服有丰肌悦色作用 。
油桃的营养价值
1、油桃富含维生素C,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天的需求 。
2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素 。
3、油桃含糖分比较高,可补充体力、提高智力,对大人、小孩都很好 。
油桃的食用功效
1、油桃含有非常丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效 。
2、油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。
3、油桃含钠少,含钾多,适合水肿病人食用 。
4、油桃有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用 。
5、油桃不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效 。
【吃油桃的大好处,连我都不知道!你知道么】
- 香辣豆豉焖羊排
- 哈密瓜的养生功效
- 疗程|有望改写临床鼻咽癌的治疗指南
- 营养|掌握吃的方法,辣椒也能养肠胃、强体质!关键就在这几点
- 新的一年就要红红火火,家里准备3种如意果,寓意福气绵绵
- 随着春节的结束全家也分开了,多吃3种如意果,寓意阖家欢乐
- 杨先生| 吃一次等于喝2瓶“砒霜”,男子胃癌离世,只因爱吃1物!
- 黄曲霉|毒性是砒霜的68倍!藏在坚果里的黄曲霉素,仅1毫克就致癌 。
- 杨桃|男子吃3个杨桃后肌酐1100! 医生:肾不好的人,远离这些水果。
- 乳腺癌|年轻女性注意!乳腺癌风险不降反增,别让钼靶检查伤害你的健康 。