女人这个部位一旦变厚，马上变老经络|护肤品|中医

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女人最怕的是什么？是皱纹、斑点、松弛、赘肉吗？其实，这些都不是最可怕的。最可怕的是，你的背部变厚了！
是的，你没有听错，背部是女人最容易显老的部位。你可能觉得，背部又不是经常暴露在外，谁会注意呢？但是，你知道吗，背部的厚度，直接影响着你的气质、身材、健康和寿命。

背部变厚的原因
背部变厚，有两个方面的原因，一个是外在的，一个是内在的。
外在的原因，就是寒湿邪气的侵袭。寒湿邪气是中医认为导致人体多种疾病的罪魁祸首。寒湿邪气会阻滞气血的运行，导致经络不通，气滞血瘀，脂肪堆积。背部是人体最容易受到寒湿邪气侵袭的部位，因为它直接暴露在空气中，而且又靠近肾脏，肾脏是人体的阳气之源，如果肾阳不足，就会导致寒湿邪气更加凝滞。所以，背部变厚，就是寒湿邪气在背部形成了一道“屏障” ，阻碍了气血的流通，使得背部的脂肪越来越多，越来越厚。

内在的原因，就是脏腑功能的失调。背部是人体五脏六腑的反射区，每一个脏腑都有一个对应的背部区域。如果某个脏腑出现了问题，就会在背部的相应区域表现出来。比如，上焦背部厚，说明心肺火旺，可能会出现心悸、气喘、咳嗽等症状；中焦背部厚，说明脾胃不畅，可能会出现消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等症状；下焦背部厚，说明肾气不足，或许显现腰痛、尿频、夜尿、性功能减退等种种症状。因此，从中医角度来看，当背部显现增厚之象，实乃脏腑功能出现问题的体征，影响了人体的阴阳平衡，致使背部脂肪代谢失调，逐渐积聚增多，愈发厚重。
背部变厚的危害
背部变厚，不仅会影响你的外表，让你看起来像个大妈，而且会影响你的健康，让你提前变老。
首先，背部变厚，会影响气质。背部作为身体的支撑基点，若呈现过度厚实，势必会导致身形的不协调与失衡，腰身不明显，肩背下垂，胸部下垂，臀部下垂，整个人看起来就没有精神，没有活力，没有魅力。你可能觉得，只要脸上没有皱纹，就可以掩盖背部的老化，但是，你忽略了一个重要的细节，那就是你的颈部。颈部是连接脸部和背部的关键部位，如果背部变厚，势必影响颈部的状态，使其呈现厚重的特征。这样的生理变化将直接影响到脸部外观，使其显得更加臃肿，呈现老态。在中医美容观念中，身体各部位的协调与和谐对整体容貌具有深远影响。

其次，背部变厚，对身体健康产生深远的影响。背部作为人体重要的经络通道之一，尤其涉及膀胱经，膀胱经被视为人体最大的排毒通道。若背部呈现过度厚实，将对膀胱经造成压迫，阻碍其正常通畅，致使水液代谢受阻，毒素在体内滞留，从而引发水肿、肥胖等问题，并增加患疾病的风险。而且，背部变厚，还会影响到其他的经络，比如督脉、任脉、冲脉等，这些经络都是人体的重要气血通道，如果背部变厚，就会阻碍这些经络的运行，导致气血不足，气虚血虚，免疫力下降，容易生病，容易衰老。所以，背部变厚，会让你的健康大受损害，让你提前变老。
如何保养背部
既然背部变厚，会给你带来这么多的麻烦，那么，你应该怎么做，才能保养好你的背部，让你的背部变得薄薄的，少女般的呢？
其实，保养背部并不难，只要你坚持做以下几件事，就可以让你的背部恢复年轻的状态。
第一，注意保暖。寒湿邪气是背部变厚的主要原因，所以，你要注意保暖，避免寒湿邪气的侵袭。特别是在寒冷的冬季，宜多层穿着温暖的衣物，切勿使背部受寒之侵袭。同时，饮食调理亦为至关重要，宜减少寒凉、生冷、油腻食物的摄入，而增加温补、健脾、利湿的饮食，比如姜、桂皮、红枣、山药、薏米、燕窝等，这些食物可以帮助你驱除寒湿邪气，增强阳气，促进背部的血液循环，消除背部的脂肪。
第二，注意运动。运动被视为维护体形的极佳途径，同时也是有效护理背部的手段之一。运动可以增加背部的肌肉力量，提高背部的弹性，消耗背部的多余脂肪，改善背部的血液循环，预防背部的僵硬和疼痛。你可以选择一些适合你的运动方式，比如游泳、瑜伽、太极拳、跳绳、仰卧起坐等，这些运动都可以锻炼你的背部，让你的背部变得紧实、平滑、有线条。你要注意，运动的时候要保持正确的姿势，不要过度用力，不要做一些伤害背部的动作，比如扭转、弯腰、挺胸等。你要坚持每天运动，每次运动至少半个小时，这样才能达到保养背部的效果。
第三，注意按摩。按摩是一种非常古老而有效的保养方法，它可以通过手法的刺激，调节人体的气血，疏通经络，排除毒素，平衡脏腑，增强免疫力，延缓衰老。按摩背部，就是利用手指、手掌、拳头、肘部等，按压、揉捏、推拿、拍打、走罐等方式，对背部的穴位和经络进行刺激，从而达到保养背部的目的。按摩背部的好处有很多，比如可以缓解背部的疲劳和疼痛，可以改善背部的血液循环，可以消除背部的脂肪和水肿，可以调节背部的脏腑功能，可以提高背部的免疫力，可以延缓背部的老化。你可以选择一些专业的按摩师，或者自己在家用一些按摩器具，或者请你的家人或朋友帮你按摩，只要你能坚持每天按摩背部，你就会发现你的背部变得越来越轻松，越来越年轻。

【女人这个部位一旦变厚，马上变老】第四，注意护理。护理是保养背部的最后一步，也是最重要的一步。护理背部，就是要给背部提供一些营养和滋润，让背部的皮肤变得光滑、细腻、有弹性。你可以选择一些适合你的护肤品，比如乳液、霜、精华、面膜等，此类护肤品得以滋养背部肌肤，补充其水分，促进细胞的滋养，并在防范背部皮肤干燥、松弛、皱纹等问题上发挥抗氧化的作用。你要注意，护理背部的时候要先清洁背部，去除背部的污垢和角质，然后再涂抹护肤品，按照一定的顺序和方向，轻轻地按摩背部，让护肤品充分地吸收，最后再用一些防晒霜，防止背部的晒伤和色斑。你要坚持每天护理背部，你就会发现你的背部变得越来越光滑，越来越美丽。