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【生蚝的营养价值及功效】蛏子味道鲜美，营养价值高，对人体健康有多种功效和作用 。今天我就来介绍一下蛏子的营养价值和功效 。大家来看看吧 。
操作方法
蛏子中含有多种微量元素，如锌、锰等，对人脑有滋补作用 。
02 蛏子里的一些物质可以解酒，帮助人快速清醒 。例如 ， 如果你喝完酒后感到口渴，你可以吃一些用蛏子做的食物 。比如做汤就很有效果 。
03 营养蛏子含有多种营养元素，如钙、铁、锌、硒、维生素和蛋白质 。每天适当食用蛏子，可以增强人体缺乏的各种元素 。
04 滋阴美容蛏子虽然是一种海鲜，但是含有丰富的维生素 ， 比如维生素A，不仅可以补脑，还可以达到滋阴美容的效果 。
上面解释了牡蛎的营养价值和功效 。本文到此结束 。希望能帮到大家 。
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