肝脏受损会有什么样的临床表现？一文给您说清楚( 二 ) _健康小知识

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2、暴饮暴食
我们每个人都知道一个道理，不吃饭会饿会胃疼；吃多了胃也会难受。暴饮暴食除了增加胃和肠道的负担外，还会使体内的自由基快速增多。而肝脏正好是解决自由基的器官，向外排毒，净化血管中的血液。当体内的自由基增多时，肝脏无力应付，对肝功能的损害也就加剧了。因此，在生活中，我们不要看到好吃的东西就一直吃个不停，要合理的吃，避免给身体带来负面影响。
备注：（自由基是人体活动中各种生化反应的中间代谢产物，自由基产生过多如果不能及时地清除，它就会攻击机体内的各种细胞器，造成机体在分子水平、细胞水平及组织器官水平的各种损伤，加速机体的衰老进程并诱发各种疾病）
3、吃药太多
在中国有一句话是这么说的：是药三分毒。肝脏在人体中有解毒的作用，当人体过度服用药物时，会增加肝脏的负担。药物服用过多这种情况多出现在年龄较大的群体中，他们总是在身体没病的时候也要吃一些药，把它当成一种预防疾病的手段。因此，在生病时，要按照医生的要求进行药物服用；没病的时候不吃药，加强身体锻炼。

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4、大量饮酒
很明显的是，大量饮酒会导致酒精在血液中的含量增加，增加肝脏的解酒压力，严重的还会引发肝中毒、肝硬化。因此，我们要避免大量甚至过量饮酒，保护自己的肝脏。
身体健康是我们每个人的追求，肝脏作为我们身体的重要组成部分，保护肝脏是我们日常生活当中必须要做的。保护肝脏，应该是从三个方面出发：
1、应该保持良好的生活习惯，不给身体增加负担；
2、做好去医院的定期体检的安排；
3、心态上要重视，但也要放平心态，不要讳疾忌医。在平时，要正确认识肝脏的重要性，学会判断肝脏问题是十分重要的。
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