体检甘油三酯是4.86，要不要吃降脂药？三项原则帮你做判断 _健康小知识

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有朋友问：体检发现甘油三酯4.86 ，要不要吃降脂药？
甘油三酯是血脂中最容易升高的一项，因为它与日常饮食及生活习惯的关系最为紧密，所以当甘油三酯升高时，需要不需要吃降脂药，应当从三个方面来做分析。
【体检甘油三酯是4.86，要不要吃降脂药？三项原则帮你做判断】首先，看自己是否属于甘油三酯升高的高发人群，而这些人大多存在不良的生活习惯。治病讲究对因治疗才能取得最佳效果，所以了解自己是否存在导致甘油三酯升高的因素非常重要。那么，哪些不良习惯会导致甘油三酯升高呢？
饮食过于油腻，比如喜欢吃肥肉、炒菜多放油、喜欢吃油炸、煎炸等食物的人。主食吃得过多，米面等食物中的葡萄糖经分解后的产物，是肝脏合成甘油三酯的主要原料之一，因此主食吃的过多是最常被人们忽视的一个主要原因，素食者甘油三酯也会升高即因如此。不喜欢吃蔬菜水果，果蔬含有大量的膳食纤维，进入胃肠后能有效抑制对脂肪与葡萄糖的吸收，从而减少合成甘油三酯的原料，有助于降低甘油三酯水平。缺乏运动，甘油三酯是一种供给机体生理活动的能量物质，坚持有效的运动将加大对甘油三酯的消耗，是降低甘油三酯水平的重要措施。长期熬夜，人体的脂代谢主要在夜间完成，该睡不睡机体的生理活动增强，甘油三酯合成也会增多。当存在以上因素时，首先考虑改变上述各项不良生活习惯，经1-3个月后复查，如仍然降不到正常水平，就应考虑服用降脂药。

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其次，要看自己是否存在代谢异常导致的疾病，比如患有糖尿病、高血压、肥胖等等，这些疾病本身即是由于机体糖脂代谢异常所致，而这些代谢异常往往需要及时的药物干预治疗。
第三，看甘油三酯高到什么程度，甘油三酯是实行分级管理的，分级标准是：
正常水平：小于1.70mmol/l临界升高：1.7-2.25mmol/L升高：2.26-5.63mmol/l极高：大于等于5.64mmol/L通常情况下，甘油三酯处于极高水平时表明机体存在脂代谢异常，需要及时进行药物干预，低于这个水平大多与不良生活习惯密切相关，应以改变不良生活方式的干预治疗为主。
综上所述，将自己检测的甘油三酯结果经上述三方面的综合分析后，即可基本了解是否应当及时服用降脂药。需要提醒的是：即便是需要服用降脂药也要以改变不良生活方式做基础，否则降脂药的效果将大打折扣。
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