水果|这种水果浑身都是宝,降糖 降脂 止头痛…不懂吃亏大了!( 二 )


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5.挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好。
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柚子轻松去皮
1、把柚子滚一滚,让它的皮和肉分离。然后用刀从中间拦腰切一圈,不要切得太深,以免伤到里面的果肉。
水果|这种水果浑身都是宝,降糖 降脂 止头痛…不懂吃亏大了!
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2、把勺子从中间切开皮的地方插入,沿着边缘转一圈。另外一边用同样的方法划一圈,再扭一扭,整个柚子就出来啦!
3、再用一根绳子卡住柚子瓣,朝着底部按下去,柚子就被一分为二了。
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如果当天吃不完,还可以把柚子放回皮中盖好,这样就算不放进冰箱里也可以保存3天左右的时间。
柚子全身都是宝,赶紧告诉朋友们,抱几个柚子回家吧~会吃的人更瘦更健康!
水果|这种水果浑身都是宝,降糖 降脂 止头痛…不懂吃亏大了!】(养身健康大师)