美白丸|皮肤“发黄”的女生，3种零食使劲儿吃，效果堪比“美白丸”

皮肤“发黄”的女生，3种零食使劲儿吃，效果堪比“美白丸”美白是很多女生都在追求的，因为大家都知道一白遮百丑这个道理。为了美白，很多的女生都是会选择敷面膜，要么是吃美白丸，或者是打美白针。经历过的人就知道，这些方法实际上没有多大效果，只是暂时的美白。今天呢，就和小编一起来看看三种零食吧！

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橄榄：橄榄应该是很多女生都不大喜欢吃的一种水果吧，毕竟橄榄的口感确实没有那么的好，但是橄榄从树叶到果实全身都是宝，橄榄树能提炼护肤精华，而橄榄叶精华有非常有助于人体的皮肤，能对抗至外线和压力导致的氧化，女生吃橄榄可以说是最好的。
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虾：虾里面含有丰富的虾青素，这是一种作用强大的抗氧化剂，并且它的抗氧化作用远远超过维生素E。不仅可以消除自由基，还可以防止黑色素沉淀，起到美白肌肤和延缓衰老的效果。想要美白的女性，一定要多吃虾。

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猕猴桃：猕猴桃的热量很低，而且糖分也是非常的低，加上猕猴桃中几乎没有什么脂肪，所以减肥的女生是可以经常吃的。同时猕猴桃中富含着钙还有铁，对于皮肤也是非常好，胜过天天“敷面膜”！