本文转自：西安发布睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征”|节后“假日综合征”？8招教你满血复活
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睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征” ， 你中了几枪？试着：①吃些粗粮 ， 清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写写Todolist…戳图↓↓8招教你找回好状态！??（人民日报）
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