滋补|秋季，这水果记得多吃，正当季，水分足口感好，煲鸡汤营养不上火( 二 )

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Lily美食谈烹饪小贴士：
1、无花果这里是用新鲜的，长时间煮会变软烂，如果不喜欢软烂可以在汤出锅前半个小时再放入。
2、无花果也可以选择干无花果，煲汤的口感也非常赞。
3、鸡肉可以去皮后焯水再煲汤，这样煲出来的鸡汤鲜甜清爽不油腻，口感更赞。