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3.锅中先后少许油 ， 把姜蒜末倒上去 ， 炒香再把肉倒下去 ， 搞一点料酒 ， 差不多快要熟的时候放一点豆瓣酱 ， 再放一点生抽提鲜 ， 加入胡萝卜 ， 豌豆 ， 加少许食盐 ， 浇在南瓜的上面 。

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【钟南山：晚餐这“3种”晚餐千万别吃，决定你的体重和寿命】4.这道菜其实也非常简单 ， 荤素搭配 ， 这样吃起来更加好吃 ， 营养也更加丰富 ， 这样不管是重口味还是口味轻一点的都适合 。
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