血栓|血液的“清道夫”终于被找到了，每天吃一点，血栓不来扰！胆固醇|老年病|营养膳食

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血管是血液流过的一系列管道，相当于一间房子里所有的管道，若房子里的血管用久了就会出现堵塞、废物不能及时排出，甚至有的地方会漏水等情况。
当身体出现这4种情况，要警惕，可能是血管堵塞了！

1.头部眩晕
在众多脑血栓会出现的症状当中，头部眩晕是最为典型的一个症状，这种情况发作最为明显的时间段就是早上了，尤其是同时还伴随着高血压的患者，如果在两三天之内出现眩晕的次数已经超过5次，或者在经过一天劳累的工作以及洗澡之后出现眩晕，那么就需要考虑发生的原因是不是因为血栓，要进行这方面相关的检查。

2.睡觉单侧流口水
这是一种常见于中老年人身上的症状，尤其是这种情况发作频繁的话就要考虑是不是因为血栓造成的，这是因为血栓会影响咽腔局部肌肉，影响这些肌肉出现功能失调。

3.四肢肿胀
出现这种情况基本上是由于深静脉血栓典型症状导致的，因为当血栓出现之后会导致腿部血液流动受到影响，长此以往腿部就会出现肿胀，虽然说这种情况并不少见，出现概率比较高，但是也不能马虎，要引起重视，尤其是肿胀比较明显，并且还感觉到有一些疼痛就更加要引起重视。

4.胸部发闷并伴随疼痛

黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

绿豆的膳食纤维能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆是一种很好的降胆固醇食物，在它发芽的过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。

胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素具有抗氧化作用，能够有效清除血管里的氧自由基，对于预防血栓有帮助，胡萝卜素富含大量的维生素，这些维生素能够软化血管。

【血栓|血液的“清道夫”终于被找到了，每天吃一点，血栓不来扰！】日本老年病研究所的专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。