维生素B12又称为钴胺素
还称为氰钴胺 ， 存在于乳制品和肉类中 。 钴胺素是一种复杂的有机金属化合物 ， 是多种酶的必需辅因子 ， 在RNA、蛋白质和脂质代谢中以及在血红蛋白合成中具有非常重要的作用 。
人体不能合成钴胺素 ， 从食物中摄入钴胺素时 ， 需要经胃黏膜壁细胞产生的内因子的协助才可吸收 。

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以上就是较为常见的B族维生素的简单介绍 ， 其中又以维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸和维生素B12等维生素制剂在临床中应用最为广泛 。

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