复溜穴|为啥有人动不动就一身汗，有人再热也不出汗？知名老中医给出答案( 二 )

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复溜穴：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
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多汗的处理：逆时针轻揉合谷穴，重按复溜穴，每日1-2次，每次10分钟。无汗的处理：顺时针重揉合谷穴，轻揉复溜穴，每日1-2次，每次10分钟。注意事项：若在按揉过程中发现穴部皮肤下有硬结或条索，就增强按揉力度、时间，最终以条索或硬结揉散为止；若发现穴部皮肤下凹或凹陷，就以纯艾条对准凹陷处，每日艾灸20分钟，同样，艾灸后2小时内避免接触凉水。2.食疗茶饮
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乌梅30克、生晒橘皮10克、甘草10克、桂花少许、冰糖适量，此五物，加清水1000毫升，煮沸45分钟，当茶频饮。此茶饮配方口感良好，酸温除烦渴又不损伤脾胃，可以敛肺止渴、理脾生津，适用于暑天汗出伤津，口燥咽干保健使用。注意事项：如患有糖尿病的老年人饮用建议不加冰糖；胃酸过多的老年人不宜多饮。通过日常保健，可以达到腠理致密的状态，让身体过多的水分通过汗液排除，又可防止过汗损伤人体津液，使皮肤腠理拥有一个良好的新陈代谢功能，从而达到防御外邪入侵的状态。希望这篇文章能让大家受益，多多收藏！