天然泻药|“天然泻药”被发现,隔三差五吃一次,排出体内毒素油脂!
健康问题已经成为现在人们越来越看重的事情,现在人们的生活水平提高了,几乎能够顿顿吃到肉,这也造成很多的人由于饮食不合理,慢慢的体内油脂增多,体重越来越重,还经常的便秘,很多人也是去买一些泻药来疏通肠胃,希望能够达到减肥的效果,其实,我们身边就有很多的食物能够疏通肠胃,减掉我们体内油脂。“天然泻药”被发现,隔三差五吃一次,排出体内毒素油脂!“它”是什么呢?它就是土豆,土豆含有大量淀粉,含有丰富的维生素,能够清理肠胃上的残余垃圾,帮助消化,还能减肥。小编今天做了土豆片炒麻椒,味道非常不错,大家一起来看一下吧!土豆片炒麻椒
文章插图
土豆 2个、麻辣椒1个、料酒 适量、十三香 少许、酱油 少许、精盐 少许、味精 少许、豆油 适量1.准备土豆,辣椒。【 天然泻药|“天然泻药”被发现,隔三差五吃一次,排出体内毒素油脂!】
文章插图
2.将辣椒切快,葱姜蒜切片。
文章插图
3.土豆切片侵泡30分钟。
文章插图
4.热锅凉油,放入适量豆油,葱姜蒜末爆香。
文章插图
5.放入土豆片,加入料酒,十三香:少许酱油。
文章插图
6.放入麻椒继续翻炒,加入少许盐和鸡精出锅
文章插图
7.装盘,清香可口。
文章插图
1、在挑土豆的时候,你会发现有圆圆的、长长的。形状不同的土豆多多少少有点差别,像越圆的土豆,则越好剥皮。如果用来住的、炒得,最好挑圆圆的土豆。2、当你在挑选的土豆的时候,看见有发芽的土豆,就不能拿了。长芽的土豆都含有毒素,就不适合再吃了,皮表面已经变绿的也是哦。土豆发芽的不能吃,都是些最基本的常识。3、挑选土豆的时候,要拿皮干的土豆,好吃一点。水泡过的土豆,不能放得太久,还影响土豆的口感。在颜色方面,则挑淡黄色的土豆,营养高也比较好吃。你喜欢吃土豆吗?
- 天然|这4种食物是人工合成的,你还傻傻以为是天然的!你都吃过吗
- 甜品|它被称为“廉价的补品”,女性常吃提升气血,比敷面膜管用多了。
- 鸡胸肉|不吃肉,真能防“三高”?医生:错!这5种肉不仅要吃,还要多吃
- 甜品|他50岁看起来像29岁,原因是每天都吃它!淡斑养颜不愧是天然面霜
- 食物|节后胃肠闹情绪?请阅读这篇“健康处方”
- 长寿药|喝水是免费的“长寿药”专家以下2时间段尽量别喝,疾病上门
- 气血|寿命短的人,身体4处可能会“发白”,若不占,长寿会慢慢亲近你
- 健康|懒的好处长寿的秘诀就是“懒”!越“懒”越健康!(值得收藏)
- 排毒|放屁多是在排毒也许是身体发生了这3个“变化”,早知早受益
- 营养品|比“地沟油”还脏的营养品,影响身体健康,可惜很多人不知道