得了糖尿病 , 还能活多久?能问这样问题的人 , 是真的不了解糖尿病这个慢性疾病 。 实际上 , 对于绝大多数的糖尿病患者来说 , 在目前的医疗条件下 , 如果能做到早发现、早干预、早控制 , 平稳控制血糖达标 , 糖尿病人的预期寿命 , 与普通健康人群 , 并不会有太大的差异 。
【并发症|发现糖尿病,还能活多少年?来看看本文怎么说】
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糖尿病人保证预期寿命的关键 , 可以总结为一个字——“早” , 早发现 , 早干预 , 早控制 , 尽早的把血糖控制好 , 控制平稳 , 才能够更好地减少糖尿病血糖升高带来的健康危害 , 减少糖尿病并发症的发生风险 。
对于糖尿病的诊断标准 , 在空腹血糖7.0mmol/L以及餐后2小时血糖11.1mmol/L的临界点下 , 与空腹血糖6.1mmol/L以下 , 餐后2小时血糖7.8mmol/L以下 , 还有两个介于健康人与糖尿病患者的中间值 , 属于这一种情况的朋友 , 通常被称为空腹血糖受损(空腹血糖高于6.1而未超过7.0)和糖耐量异常(餐后2小时血糖超过7.8而未超过11.1) , 这样的情况 , 都属于糖尿病前期的一种过渡阶段 , 之所以设置这样的一个“缓冲区域” , 就是为了让我们尽早的能够关注血糖的升高趋势 , 尽早对于血糖的升高做出干预和控制 。
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如果能够在发现血糖升高 , 已经到了糖尿病前期的这样一种情况 , 就开始启动高血糖的控制管理 , 能够严格自控 , 通过生活上的饮食控制、加强运动等方式来调控血糖水平 , 尽量的把血糖控制到达标平稳的范围 , 就能够大大减少血糖继续升高 , 发展成新发糖尿病的几率 , 如果不管不顾 , 任由发展 , 可能要不了多久 , 就会真正的发展成真正的糖尿病患者 。
强调从糖尿病前期就要开始加强血糖控制 , 不光是为了减少糖尿病的发生风险 , 实际上 , 多项大型临床研究都发现 , 如果能够在糖尿病前期就加强血糖控制 , 做好血糖控制 , 在真正发展为糖尿病问题后 , 其在后续的糖尿病病程发展中 , 其出现心血管并发症和微血管并发症的几率同样也会大大减少 , 因此 , 尽早的控制好血糖水平 , 尽量的控制血糖达标、平稳 , 其对于身体的健康获益将是长期的 , 远期的 , 也是保证糖尿病人预期寿命的重中之重 。
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对于已经发展为糖尿病问题的朋友 , 也不必过分担忧 , 随着我们对糖尿病这种疾病认识的不断深入 , 以及相关新型药物的不断出现 , 控制好血糖水平 , 已经不是什么太难的事情了 , 糖尿病治疗控制的五架马车 , 提出已经有几十年的时间了 , 但到目前为止仍然是糖尿病人控制好血糖水平的法宝——饮食调理 , 运动锻炼 , 合理用药、血糖监测 , 糖尿病教育 , 这五个方面 , 都是加强糖尿病人血糖控制的重要方面 , 饮食调理控制能力摄入 , 运动锻炼加强消耗和改善胰岛素抵抗 , 通过合理用药加强血糖控制 , 通过血糖监测了解自身的血糖控制情况 , 通过不断的学习糖尿病的相关知识 , 提高糖尿病这种慢病的管理能力 , 从而达到减少并发症发生风险 , 提高生活质量 , 提高预期寿命的最终目的 。
当然这“五架马车”说起来容易 , 做起来却并没有那么容易 , 这需要糖尿病人以及糖尿病患者的家人一起努力 , 生活上跟方面都加强自控 , 坚持健康良好的生活方式 , 合理用药 , 做好血糖监测 , 不断学习新知识 , 糖尿病的控制是一个长期的过程 , 需要我们一直坚持 , 只要做好了血糖的控制 , 能够长期平稳的控制好血糖水平 , 糖尿病人 , 一样可以和正常人一样活得健康又长寿!
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