小李|32岁男子不抽烟、不喝酒癌症离世, 医生 1个习惯害的!( 二 )

小李|32岁男子不抽烟、不喝酒癌症离世, 医生 1个习惯害的!】

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3、饮水水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。觉得白水无味的朋友，可以喝点对肾脏有好处的茶，比如蒲公英玉麦须茶。蒲公英是路边随处可见的小植物，但在中医届，却有着“草药皇后”的美誉，蒲公英可保肝利胆，善于清热解毒、利尿消炎，民间称蒲公英为“尿床草”，可见它的利尿功效有多好，蒲公英强大的利尿功效可以帮助肾结石患者更快地排出体内微小结石。又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。玉麦须，即玉米须，入肝、肾、膀胱经，能利水消肿，泄热，平肝利胆，治疗肾炎、水肿等，降糖祛湿也不错，同时还能抑制肾结石和胆结石！对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。且具有调节血糖的作用，糖尿病人也可以饮用。玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰综合滋补。如果想取得更好的排石和预防效果，可以用玉麦须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉麦须茶喝，对辅助治疗、预防肾炎、肾结石都是有帮助的。

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4、吞津这里所说的津就是指人口腔中的唾液，一般来说，唾液分为两部分，一是比较稀释的涎，主要和脾相关。二是较为粘稠的唾，和肾脏关系紧密。在平时的时候可以经常将口腔中的唾液咽进腹中，持续一段时间后就能很好的保护肾脏。

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