本报讯（采访人员李岩）春节聚会 ， 喝酒自然不会少 。 但是有些人酒后会出现头痛、燥热等症状 。 营养师刘艳君提示 ， 很多水果有助于解酒 ， 市民不妨在家中准备一些 。
西瓜、葡萄、柚子这类水果在清热方面具有很好的效果 ， 一些人喝酒后会全身燥热 ， 这些水果可以达到很好的降温效果 ， 而且还有利尿功效 ， 可以帮助酒精从尿液中排出去 。
香蕉能够增加血糖浓度 ， 降低酒精在血液中的比例 ， 达到解酒的目的 ， 还能缓解心悸、胸闷症状 。 西红柿含有大量维生素 ， 也可以帮助解酒 。
【水果|解酒妙招 您可一试】此外 ， 蜂蜜水缓解酒后头痛也有不错的效果 ， 因为蜂蜜中含有一种特殊果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收 ， 减轻头痛症状 。 喝酒后适量饮用一些酸奶 ， 能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 ， 对减轻酒后燥热也有一定效果 。

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