方法|健康细节，怎样早期发现糖尿病神经病变( 二 ) 并发症|细节|脚趾|血糖|病程

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糖尿病神经病变的表现多种多样，如果没有相关意识，就会带来严重后果。为帮助大家及时早期发现神经病变，咱们现在介绍几种可以在家里进行的简易检查方法。首先是痛觉检查，可以用牙签等物，在足底的不同位置划擦，看看疼痛反应是不是减弱；其次是温度感觉测试，找2个纸水杯，分别装凉水和温水，用水杯接触足部皮肤，看看温度感知有没有减弱；第3个方法是测触觉，用稍粗的尼龙绳在双脚趾进行触压刺激，看看有没有感觉；第4种方法是让受试者闭上眼，然后上顶或下压脚趾，看看能不能辨别脚趾的移动方向；第5种方法是找个锤状物，轻叩双侧的跟腱，看看跟腱反射是不是减弱或消失。如果这些测试有1项是与正常人存在较明显差异的，那就抓紧到医院检查吧。

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糖尿病造成很多悲剧，是对病情，尤其是对并发症的危害认识不足，而更多的人是因为在糖尿病早期缺乏明显症状，而忽视了病情。从临床观察研究的结果来看，咱们这儿的2型糖尿病患者，餐后血糖升高比例比欧美人高80%以上，但是，在体检的时候，往往只是查了空腹血糖，这就造成50%以上餐后血糖升高的人漏诊。因此，对于高危人群，一定要有警觉。容易中招的包括年龄超过45岁，之前曾发现过血糖异常，或有相关表现者；有糖尿病家族史的人；血脂异常、血压偏高等代谢异常者；有过心脑血管疾病史；患有多囊卵巢综合征的肥胖女性；生过8斤以上的巨大婴儿者，都应尽早做糖尿病筛查。如果饮食不健康、缺乏运动、吸烟、酗酒、久坐，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，超重或肥胖，那就是筛查对象里的重中之重。这种认识其实老祖宗都早已观察到，在《素问》中就有糖尿病的描述，明白地讲到， “夫消渴者，皆言贵人也，此人必数食甘美而多肥也。 ”只不过，如今的百姓比那时候的贵人更油腻，贪吃少动，整批成群地被糖尿病盯上，而且不知道糖尿病的并发症有100多种。想想吧，这其中有自己吗？
【方法|健康细节，怎样早期发现糖尿病神经病变】爱谁，就把健康传给谁。