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可以吃红豆汤不停经 。古代李时珍把红豆称为“心谷” ， 强调红豆的养心作用 。红豆不仅能清心火，还能养心 。它们含有丰富的粗纤维，在临床上有助于降低血脂和血压，改善心脏活动功能等 。同时，它们富含铁，非常适合养心 。按照中医的说法，就是身体潮湿，水不能随气血流动而停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀 。红小豆含有丰富的B族维生素和铁，还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用 。也非常适合女性在经期吃这样的食物，不会对月经有任何影响 。
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