午饭时的简介 午饭时间一般是几点


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1、午饭时间一般是中午12点左右 。
2、午餐是指中午吃的饭 。一顿营养丰富的午餐可以为人们提供整个下午的能量 。合理的午餐需要主食:米饭或面条(北方主食是馒头),肉类提供蛋白质,蔬菜提供维生素 。中国认为午餐是一天的主餐 , 食物和能量的主要补充 。有句话叫“早餐要吃好,午餐要吃饱 , 晚餐要少吃” 。
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