【用热水怎么泡脚泡多长时间最佳 泡热水脚要泡多长时间最好】
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1、泡脚时间的长短不是固定的 , 并不是时间越长越好 , 恰当的泡脚时间能起到积极的作用 , 例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚 , 但最好不要超过半个小时 。
2、如果泡脚时间过长 , 会引发全身排出汗液增多 , 身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质 , 使人感到明显的虚弱 , 疲乏无力甚至心慌、气短 。普通人泡脚时间应控制在20分钟之内 , 时间太长人体下肢血液流量会增加 , 导致心脏负荷过重 , 心跳加快 , 不利于健康 。
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