文章图片
【经常失眠的人，这2种“饮品”要尽量少碰，以免加重失眠的症状】想要睡眠好 ， 晚上睡前希望你丢开和睡眠无关的任何事情 ， 比如说不要玩手机了 ， 不管是看电视还是玩游戏；也不要做剧烈运动了；更不要对着电脑工作了 ， 否则都会让精神再度集中 ， 影响睡眠 ， 使人难以入睡 。
- 尿酸升高后，睡觉的时候有5种“异常”，如果你1个没有，肾脏保养的很不错
- 喝酒时不能吃茄子？医生提醒：经常饮酒的人，这2种美味要少碰
- 藏在身边的9种天然“养肝菜”，经常吃一点，肝越来越好
- 花椒加一物敷肚脐，5件好事不请自来，快到三伏天了，别错过了除湿祛寒的好时节！
- 老中医直言：失眠“很怕”1种植物，平时喝一喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
- 这三大生肖的人在上半年登顶，春风得意，恭喜
- 不吃肉就不会得高血脂？那些身边长期吃素的人现在怎么样了？
- 经常喝酒的人，建议酒时“3不宜”，酒后“2不做”，你学会了吗？
- 健康释疑，为何中国男儿中风的风险居全球之首
- 患癌后还能长命百岁的她，秘诀是从来不吃“1物”，早知早受益