羟色胺|常吃花生米对人体有什么好处花生有什么营养成份( 二 )


羟色胺|常吃花生米对人体有什么好处花生有什么营养成份
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另外,花生还有控制食欲,帮助健身,催乳增乳、稳定血糖等作用。值得注意的是,花生味甘滋腻,又有滑肠的作用,故体寒湿滞、及泄泻者不宜;花生性燥,内热上火者(如口腔炎、鼻出血、舌炎等)不宜;含油脂多,不易消化,消化时多耗胆汁,肝胆病患者少吃;促进血凝及血栓的形成,血液黏稠度高者不宜。还有一点不能忽视,花生若霉变会产生大量的致癌物质-黄曲霉素,所以霉变后的花生绝对不能食用。
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大家记住花生若霉变,会产生大量的致癌物质-黄曲霉素,千万不能吃用。喜欢文章的朋友记住加关注哦!