春天是一个舒张开放的季节，应该让人无拘无束，穿紧身的衣，阻碍了气血的流动，容易把阳气郁住，身体会更冷。
所以，穿保暖性好又柔软透气宽松的衣服最好，暖和，皮肤也不容易干燥瘙痒。
春捂不过度
春捂固然重要，可是捂得太过又会捂出火来。
春天蓄积了一个冬天的阳气，要往外发散，如果捂得太严实，就会导致鼻腔、牙龈、肠道、呼吸道上火。
所以，要根据自己的身体情况和温度变化来定，如果持续在15℃以上且相对稳定1～2周，就可以解除春捂了。
来源：吉林日报社出品
作者：庄庄
总编：孟繁杰 石巍 韩铁英
【 病根|中医专家提醒：立春后还要冷40天！注意保暖，小心落病根】 转载编辑：初慧

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