本文转自：上海宝山新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每个国人的心春节假期已经结束但疫情防控工作还...|疾控话健康| 这份办公防护指南请收好！本文转自：上海宝山

本文转自：上海宝山
新型冠状病毒肺炎疫情
牵动着每个国人的心
春节假期已经结束
但疫情防控工作还不能结束
节后返程开工的你
一定要注意保护好自己
做好自我防护
才能用最饱满的热情回归工作
疫情防控不松懈
共同迎接抗疫阻击战的胜利时刻
这份办公防护指南请收好！

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复工后如何预防
新型冠状病毒肺炎？
SPRING
FESTIVAL出门前
1.测量体温，评估自身身体状况，如有发热居家观察休息、必要时及时就诊。
2.备好日常所需口罩、免洗手液、消毒纸巾等物品。
上班途中
1.尽量选择步行、骑行、私家车等出行方式。
2.乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，避免接触车上物品。
3.乘坐出租车或网约车前开窗通风，戴好口罩，并提醒司机佩戴。
4.保持日常社交距离。
进入办公楼时
1.进入办公楼前自觉接受体温检测，健康码、行程码查验等工作。
2.若体温超过37.2℃或行程码异常，请配合疫情防控，勿入楼工作。
3.体温正常可入楼工作，及时洗手。
乘坐电梯时
1.戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等非直接接触方式。
2.不用手揉眼睛、触碰面部。
3.尽量不在电梯内交流，出电梯后及时洗手。
4.低楼层的人员建议走楼梯，尽量不触摸扶手。
工作场所
1.保持办公区环境清洁，对键盘、鼠标、文具、桌面等做好必要的消毒工作。
2.多人共同办公，建议佩戴口罩。
3.每日通风3次，每次20-30分钟。
【本文转自：上海宝山新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每个国人的心春节假期已经结束但疫情防控工作还...|疾控话健康| 这份办公防护指南请收好！】4.人与人之间保持1米以上距离。
5.养成勤洗手、多饮水的习惯。
6.接待外来人员，双方均佩戴口罩。
开会时
1.建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。
2.开会人员间隔1米以上。
3.尽量减少集中开会，控制会议时长。
4.会议时间过长时，保持适当开窗通风。
就餐时
1.尽量自备餐食。
2.如去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆。
3.避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话。
4.就餐前再摘口罩。
下班后
1.回到家中摘掉口罩后洗手。
2.手机、钥匙等使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
3.居室保持通风和卫生清洁。
个人防护知识

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勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
增强体质和免疫力
均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
不扎堆、不聚集
非必要不外出，不去人群聚集地，不聚餐，外出请正确佩戴口罩。
自主健康监测
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

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