长寿|寿命较长的男人，通常有“3大2小”，你若能占2个，偷偷乐吧运动

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很多人都有发现我们自然界有这样的一个规律，就是我们男性的寿命一般都是比我们女性的短的，虽然随着生活水平的提高，社会的医疗技术的进步与发展，我们人类的寿命也显著的增长了，但是仍然没有改变到男性的平均寿命比女性的短的这一事实，但我们现在经常可以看得到许多60多岁的老人家依然像中年人一样的运动，工作，在他们身上完全看不出有60多岁的痕迹，这是为什么呢，显然，一些寿命较长的人大多都会有共同的特点，下面来听听小编给大家分析讲解一下把。

长寿的男人，一般会有3大
一，肺活量较大
其实当我们的年龄不断的增长的时候，我们的身体也是在走下坡路，身体机能慢慢的衰弱了下来，我们运动起来会很快的感觉到很累，稍微跑一下步就会觉得上气接不了下气，这是因为我们的肺活量不够大，不够充足，但是如果我们到了60岁以后肺活量仍然与年轻时相比没有差距太多的话，那么恭喜你了，这是一种长寿的征兆，毕竟一般的老年人运动起来都会头晕无力。

二，心胸较大
这里的心胸指的是心态的意思，不是器官的心胸，心态积极健康的人才能更加的长寿，面对病魔时也有必胜的信心，一个心态积极健康的人，面对生活，总是充满激情与希望。很多长寿的老人仍然对生活憧憬着，仍然能够奉献社会，他们通常都不太会斤斤计较，因为这样可以减少很多生活中不必要的烦恼，并且释放了自己的压力，每天都轻松愉悦的生活着。
三，力气较大
力气大的人能代表着体格健壮，气血充足，只有血管健康的人才可以发挥充足的力量，大多数的老年人力量都是比较的薄弱的，因为随着年龄的增长，体内的血液循环很缓慢，血液不能够顺畅的运转起来，就不能发挥大的力气，如果60多岁的老年人仍然能够保持住强大的力气，那么就说你非常的健康了。

长寿的男人，一般会有2小
腰围较小
俗话说得好“有钱难买老来瘦” ，因为一般到了中老年的时候，饮食方面一不注意，就会很容易引起肥胖的现象了，而肥胖带来的影响就是高胆固醇高血脂高血糖高血压等等，这是对哦我们的身体有很大的影响的，肥胖也增加了患心脑血管疾病的概率，同时影响我们的美感，因此如果有腰围小的老年人，那么很可能这是长寿的征兆。
脾气较小
【长寿|寿命较长的男人，通常有“3大2小”，你若能占2个，偷偷乐吧】长期让自己处于不良的情绪当中，对我们的身心健康都会有很大的影响，首先受影响的就是内分泌的平衡被打乱，还有可能会使甲状腺激素快速的增加，加重肝脏的负担，同时也让血管健康受到威胁。所以生活中我们建议大家平常心对待身边的事物，学着度量大一些，脾气小一些。