脱发人士要怎么养护头发呢？ _健康小知识

头发也有自己寿命，当头发长到一定长度之后，就会脱落下来，可以这么说脱发是一种正常现象，人们每天都在掉头发。

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只不过日常掉发的数量比较少，如果长期大量掉发的话，这是不正常的，如果不及时治疗，很有可能会变成秃顶，严重影响个人的形象。
脱发人士需要怎么养护头发呢?
1、洗护避免使用碱性产品
【脱发人士要怎么养护头发呢？】因为头皮成弱酸性，而大多洗护用品多为碱性，虽然可以综合头皮酸碱度，但也会改变头皮环境，常使用会导致脱发增多。

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2、限制富含动物激素的脂肪性食物和甜食，油炸食品等
肥肉、奶油、巧克力等要少吃，多吃清淡、富含水分、维生素和矿物质的蔬菜、水果、海产品。

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我们知道矿物质元素可以调节促进内分泌恢复，像树生坚果矿物质含量比较高，可以多吃。
3、改变生活习惯，减少额外掉发
像抽烟、喝酒、熬夜、不健康饮食习惯等，已经证实和脱发有直接的关系。如果能控制甚至戒除，对于身体健康乃至稳定脱发情况，促进头发生长，都是非常有帮助的。

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4、避免人为刺激头发
染发、烫发和吹风对头发的都会造成一定的损害。吹风机吹出的风过热的话会破坏毛发组织，损伤头皮，要避免总吹风。治疗使用蔓蒂依尔会很好。返回搜狐，查看更多
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