春季美食,亲还有美味韭菜呢~( 二 )


做法:
1、猪肉剁成馅,加入生抽、盐和白糖,再加入芝麻油,搅拌均匀
2、韭菜洗净后切碎,倒入肉馅中,混合均匀
3、面团原料混合成团,醒30分钟,分成四份
4、每份擀成圆饼形,包入馅料
5、收口,平底锅中放少许植物油,馅饼放锅中,用小火慢烙
6、正反面都要烙成金黄色即可
七、豉香江虾炒韭菜
用料:江虾300克、韭菜150克、香辣酱1大勺、料酒少许、淀粉1勺、花椒粉少许、色拉油适量
做法:
1、将江虾洗干净放入盆中,放入料酒、花椒粉和干淀粉拌匀(如果是炸后不再炒至,那么虾里面再放点盐)
2、将韭菜洗净切成寸段,豆豉香辣酱准备好
3、锅烧热放多些植物油烧热,然后放入江虾,中小火炸至壳酥脆后捞出
4、锅内放少许油,然后放入豆豉香辣酱小火炒香
5、开大火倒入韭菜快炒几下
6、倒入炸好的江虾快速炒匀,关火即可
八、蒸韭菜
用料:韭菜200克、玉米淀粉适量、碱适量、花生(炒)半小碗、食盐适量、老抽适量、香油少许、鸡精少许
做法:
1、盆中放入大约1000ml的水,放入1小勺碱面,搅拌均匀
2、韭菜泡在放入碱的水中,浸泡10分钟 。用碱水浸泡韭菜,既可以去除韭菜表面的农药残留,又可以保护韭菜内的维生素C,防止韭菜变黑,变臭
3、浸泡完捞出来,沥干水分 。洒少许盐,去除一部分韭菜的辛辣味
4、用手将韭菜稍微翻动一下,使盐与韭菜充分接触,腌制2分钟;将腌出的水倒掉
5、接着给韭菜码味儿,因为韭菜本身味道鲜香,洒少许盐和鸡精即可
6、将韭菜拌匀摊开,方便韭菜充分入味儿
7、把腌制好的韭菜,切成段,不要洗之前或者腌制的时候切,防止营养流失
8、将韭菜段均匀的码在碟子内,撒上少许玉米淀粉,可以吸收一部分蒸制过程产生的水蒸气,用手抓匀,这样蒸出来的韭菜颜色好,口感也好 。不然蒸制过程水蒸气全部落在韭菜上,蒸出来的韭菜软塌塌的,颜色也不好
9、锅开后,韭菜上锅,大火蒸3~5分钟
10、蒸熟后,浇上适量老抽和香油,撒上花生碎拌匀即可食用
【春季美食,亲还有美味韭菜呢~】编后语:春季的韭菜最鲜嫩可口 。春天的气候冷暖不一,多吃一些春韭,可以祛阴散寒 。而且,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能,老少皆宜 。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用 。