头发没干睡觉会怎么样头发没干就睡觉好吗 _头发没干睡觉会怎样

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很多人因为白天忙于工作，学习，时间比较紧张，因此而习惯于在晚上洗头发，但是晚上洗完头如果没吹风机的话，只能让头发自然干，结果时间太晚了有的人就会在头发没干的时候就睡着了，这样对身体健康是有极大伤害的，那么头发没干睡觉会怎么样呢?头发没干就睡觉导致感冒头发洗湿以后，会蒸发大量水分，同时也会带走很多热量，身体散热增加受冻，会反射性的使上呼吸道毛细血管收缩，抵抗力降低，从而导致局部早已存在的病毒细菌入侵，加之人体自身调节体温能力较差，因此很容易出现感冒，鼻塞，流鼻涕甚至发烧的情况。
头发没干就睡觉导致头痛头发没干就睡觉，头皮长时间受到水分干扰，不但不利于头皮的正常代谢，而且如果湿着头发，还开空调睡觉的话，容易引起头痛现象，这是因为人的阳气在晚上最弱，抵御病痛能力较低，睡觉前息肉，水分滞留于头皮，长期如此会导致气血瘀滞，经络阻闭，如果头皮还吹风的话，容易因为寒湿交织而引起头痛。
头发没干就睡或致面瘫洗头后不吹干，天气暖和的时候还没事，如果天气变冷，人体抵抗力更易下降，尤其是到了夜间，气温更低，头发没吹干就睡觉，湿头发刺激到耳朵后面的面部神经，导致痉挛的面神经供血不足，因此很容易出现水肿，引发面瘫危险。
晚上洗头的注意事项一般来说，晚上临睡前最好不要洗头，如果要洗的话，一定要用干毛巾擦干，再用吹风吹干头发才睡觉，没有吹风的也最好等到头发自然干了再睡。
洗头发次数根据发质来定人的头皮中皮脂腺和头发的毛囊每天都会分泌油脂，对头皮和头发起到保护润滑的作用，如果洗头发次数过多，容易洗掉这层油脂，使头皮和头发失去天然保护膜，变得枯燥而且易分叉。因此头发没有必要天天洗，一般一周洗两到三次最佳，如果是常年在户外活动，经常接触油烟灰尘的话，可以适当增加洗发次数。
洗头姿势也关系到身体健康很多人习惯低着头把头发垂下来清洗，但是头部长时间下垂容易影响正常血液循环，造成脑供血不足，血管或神经受压迫，容易出现眩晕，颈椎等部位疼痛麻木等症状。而有的人喜欢在理发店洗头，在理发店一般采取仰躺方式，但这种姿势容易对头部椎动脉造成压力，直接影响脑补供血榴莲，时间长久会导致脑供血不足，引起头晕恶心，站立不稳等症，老年人，高血液患者，颈椎病人群尤其不适宜用这种姿势洗头。
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