美国给食物打分,水果得分最高,什么水果多吃有益?来了解下!( 二 )


美国给食物打分,水果得分最高,什么水果多吃有益?来了解下!
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结语:在美国研究人员给食物打分中 , 最后发现水果是打分最高的食物 , 它能够帮助我们降低患有慢性疾病的风险 , 可以减少营养不良的风险 。 很多水果的得分都是满分 , 其中就包括我们今天所说的葡萄 。 葡萄对身体的健康好处已经得到了科学方面的证实 , 每天适当吃点葡萄 , 能够帮助降低胆固醇 , 让肠道变得更加健康 。
这是文章尾部