健康过大年⑤|过节要痛快不要痛风
编者按:随着虎年春节到来 , 全国各地举办各类活动迎接佳节到来 , 每条大街小巷张灯结彩 , 洋溢着浓浓年味 。 虎年春节期间 , 掌上春城推出小掌的名医问答·春节篇 , 科普内容依托春节期间医院急诊高频接收的各种病症出发 , 为大家进行科普解答 。
掌上春城讯在这个喜庆的日子 , 亲朋好友之间的吃吃喝喝也多了起来 , 这对于尿酸高的人是一个不小的挑战 。 节日期间怎么吃才既不会在聚会中扫了大家的兴 , 又能保证自己的身体健康 , 不让痛风发作呢?本期邀请到的专家是昆明市延安医院急诊内科医生黄雪 , 请她为大家进行解答 。
黄雪介绍 , 春节期间 , 尿酸高的患者一定要注意以下几点 , 以免引发通风:
1.大量饮水
2.戒酒
3.减少含果糖饮料的摄入
4.增加蔬菜摄入
5.戒烟
6.适量运动
7.避免食用以下食物:动物内脏如肝、肾、脑等 , 凤尾鱼、沙丁鱼等 , 以及动物性食物的炖汤 。
掌上春城采访人员:周晓雯梁舒粤朱黎虹
责编:莫开井
编审:周晓雪
终审:周健军
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【来源:掌上春城】
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