衰老|郁郁寡欢？分享5味中药，善解六郁，送给正在糟心的你疾病|饮食|更年期|长寿与衰老

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你身边是否有这样一种人，长期处于情绪低落状态，经常不开心，没有活力，而且显得自己很高冷，对任何人或者任何事情都感觉无所谓，仿佛与世隔绝一样，而这些负面情绪在我们身体内停留时间久了，对我们身体造成一定的危害，例如焦虑、浑身乏力、失眠、厌食等，甚至严重还会出现悲观厌世的情况，为什么会出现这种情况呢？

从中医角度来说，这种情况多是因为情绪喜怒无常、忧思过度、或暴饮暴食等多方面因素易致气、血、火、食、湿、痰六郁之证。而六郁是以气郁为主。当因情绪不舒导致体内的气机郁结在一块，导致肝气不舒。再者气郁又可引起血行不畅，从而出现气滞血瘀，常表现为胸胁胀痛。
此外气血郁积久之则易化火，郁火把体内的津液蒸腾掉了，就会出现口干口苦的现象。并且中医上还认为五行中，肝属木，脾属土，素有木克土，故有肝病传脾之说，因此当肝气不舒时就会引起脾胃功能失调，运化功能失司，则湿气停留体内，湿郁、食郁、痰郁由此而生，那应该这么办呢？
今天就给大家分享一剂来自《丹溪心法》，可善解六郁的方子，该方组成也可简单，只有5味中药，香附、栀子、川芎、神曲和苍术，名为越鞠丸。
我们先来看看方中香附，是莎草的干燥根茎，是一味疏肝理气解郁的良药。它的辛香的特色，可以入肝经从而散肝气之郁，并且香附性格比较温和，还可助血行通畅。

再来看看方中栀子，栀子大家都知道，它可是清热泻火除烦的良药，善泄三焦火热。对于因气郁化火导致的上火、咽痛、口腔溃疡，就可以用栀子泻火。

川芎可是活血祛瘀的常用中药，它不仅可以活血，而且还可以行气，对于血郁引起的胸肋胁痛、四肢无力有不错的效果。

最后再来看看苍术和神曲，苍术善解湿郁，它味辛、苦，性温，它的燥湿健脾，可以扫除体内的痰湿；神曲这味药，大家可能就不太了解了，它是青蒿、赤小豆等药材加入面粉混合后发酵而成的曲剂，有行散消食，健胃和中的作用，对于消化不良、食滞引起的嗳气、吞酸、打嗝有不错的改善。

【衰老|郁郁寡欢？分享5味中药，善解六郁，送给正在糟心的你】总之，以上5味中药合用，有行气解郁的作用，气行则血行，气行则火、湿、气诸郁自然而然就解除了。大家学会了吗？如果你有这种情况，那不妨参考一下，如果还有什么问题不懂或者想了解的，可以在评论区给我留言。