【怎么吃也不胖为什么会胖】

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不胖最大的生理原因可能是肠胃系统虚弱，消化吸收系统不能正常活动，吃进去的食物还没消化就排泄出来了，自然就长不胖了 。这类人体质弱，免疫力低，实际上处于亚健康领域 。
还有一个原因是人的体质受父亲和母亲的遗传因素影响很大 。瘦人由父母遗传或从小获得合理膳食营养，能量代谢水平高，人体消耗能量多 。很多实际情况明确了从小运动多的人，肌肉含量更高 ， 基础代谢更高，能量消耗更多 。基础代谢率高的人，即使躺在床上一动不动，身体也会帮助他们消耗更多的热量 。运动有助于提高基础代谢率 ， 调节体质 。
以上解释了怎么吃，为什么不胖 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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