】我们平常应该更加留意身边有以上状况的人 ， 询问他们是否需要帮助 ， 也许你小小的一句话或一个举动就能让他悬崖勒马 。 我们个人也需要在出现无法自我调节的精神障碍时 ， 及时就医寻求治疗 ， 别轻易地结束自己的生命 。 生命只有一次 ， 死亡对个人来说也许是解脱 ， 但对至亲来说 ， 是将他们拖向深渊的开始 。

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