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第三：保持好的心态
在生活中 ， 我们的情绪长时间处于高度紧张和不稳定的状态时 ， 血管会经常性地收缩扩张 ， 增加发作脑梗的几率 。 所以 ， 我们要学会抒发不良的情绪 ， 调整情绪状态 ， 减少脾气对于血管的压力 。

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小贴士：
【30岁公司高管突发脑梗险丧命，医生：“1事”做太多，血管承受不了！】现代人精神和工作压力大 ， 总是忽略自己的健康问题 ， 或是不当回事 ， 是能拖就拖 ， 不到万不得已不会关注自身的毛病 ， 这样会大大增加自己患病的几率 。 要每年定时去医院做检查 ， 日常适当地锻炼身体 。

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