30岁女老板为创业长期失眠，终日头晕，医生：家中备1物，或能缓解 _健康小知识

17岁的肖粒干过服务员、销售、前台，困难的时候甚至连厕所保洁都做过。由于家里重男轻女，肖粒高中没上完就被迫辍学，外出打工给家里补贴家用。没有学历，肖粒只能找到清洁工，保洁一类的工作。
但是肖粒不怕苦，一直任劳任怨，从保洁到酒店服务员，肖粒的一直被周围人称赞。 21岁那年家里非逼着肖粒嫁给村里的老光棍，只因那人出得起八万的彩礼。

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肖粒连夜跑出来，换了份工作，八年时间在一家大企业由一名普通的文员到主管再到总经理，她极擅捕捉机遇。 30岁的肖粒已经在这个地方有了一席之地，甚至拥有百分之十五的公司股份。
【30岁女老板为创业长期失眠，终日头晕，医生：家中备1物，或能缓解】但随着职位的升高，肖粒没有变轻松，反而比以前更忙了。朋友都常说：“肖粒呀，以前还能约到你，现在要约你都得排队了。 ”没有人是可以轻松就成功的，肖粒也一样。

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以前做雇员时，肖粒只需要按领导的意思去做就可以了。做了领导后，不仅需要给自己的团队指引方向，还要为结果兜底负责。为了不让决策出现失误，肖粒只能不断补充专业知识，还要学习人员管理。
而这些在工作时间根本没空做，只能夜里挑灯攻克。长期以往，肖粒越来越睡眠不足，失眠，脱发，甚至白天有时候会晕倒。下属常劝她去医院检查检查，肖粒总以工作事情多为由推脱。

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这天肖粒正在跟下属开会，站起来的一瞬间天旋地转，继而倒地不起。下属急忙把肖粒送去了医院。几个小时后，肖粒醒了，医生来和她了解情况后表示：这是长期失眠，没有使身体得到充分的休息而导致的急性心率功能下降。若不及时治疗，恐有生命危险。
肖粒并不以为意，认为失眠没什么大不了的，睡不着而已，医生便给她讲起了长期失眠的危害。

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长期失眠究竟有何危害？
1、猝死可能增加
人不是机器，要想白日里保持最好状态，夜里必须休息好。而当身体各器官组织无法得到合理休息，身体将会不堪重负，严重者会直接导致猝死。
2、引发各种疾病
长期失眠的人身体处于超负荷状态，人体免疫力降低，对各种疾病的抵抗能力下降，极易引发各种疾病，如：高血压，冠心病，糖尿病等。

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3、内分泌失调
失眠时，人的精神状态很差，内分泌紊乱而导致激素失调，有可能导致痤疮、斑点、粉刺等的生长。而女性长期失眠还可能会月经失调，血液循环不流畅。
30岁女老板为创业长期失眠，终日头晕，医生：家中备1物，或能缓解
医生告诉肖粒，人之所以失眠是由于大脑过于兴奋，只要适当地补充助眠物质，降低大脑兴奋即可进入睡眠状态。而达的左仑刚好能够解决这个难题，它是以降低大脑中枢神经系统的兴奋性为主要方式，且以镇定安神的酸枣仁、百合、阿胶、红枣、茯苓、桂圆等中草药制成。无任何副作用，药效温和，老少皆宜。
达的左仑中的酸枣仁更是被张仲景用于千古奇方——安神第一方中作为主配料。酸枣仁性平，酸，药性温和，在临床上常被用来作安神药用。